Brians historie



Da Brian voksede op, var han meget aktiv og dyrkede en masse sport. Men da han flyttede hjemmefra, blev junkfood og usunde mellemmåltider en del af hans livsstil.

Da Brian var 25 havde han problemer med at gå op af trapper uden at blive voldsomt forpustet og kunne ikke træne som før i tiden.

”Jeg kæmpede med min vægt i 4-5 år, inden jeg blev introduceret for dette enkle program til en sundere livsstil.”

Efter kort tid begyndte Brian at føle sig mere energisk og han skulle ikke længere have den sædvanlige lur efter arbejde mere.

Skridt for skridt begyndte han at få kontrol over sin vægt og den nye vitalitet han oplevede tillod ham at gøre ting som han ikke kunne før.

”Takket være mit vægttab har jeg genvundet min selvtillid, jeg er i strålende humør og jeg er begyndt at dyrke sport igen!”

For nyligt gennemførte Brian et 5 km løb på 25 min. og 26 sek., hvilket er en af de største sejre for ham i lang tid. Det har motiveret ham til at gå efter endnu bedre resultater næste gang.

Brian har ændret sine spisevaner til det bedre og starter nu hver dag med sund morgenmad.